如何讓老公的性能力變強

如何讓老公的性能力變強

 

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http://www.qianlong.com/2009-12-25 16:30:43千龍網

 

在現在的社會中，男性還是扮演著重要的角色，所以無論是責任還是工作，男性的壓力都要比女性的大，這也使男性在性生活方面變得不如以前那樣的有“耐力”，那作為妻子還如何讓老公的性能力變強呢?下面讓北京曙光醫院專傢俱體介紹一下。

 

　　親密過後，讓丈夫有充足的時間睡眠

 

　　激情之後，也許你還渴望一個纏綿溫情的“尾碼”。但為了他長久的健康，放棄這個要求是你值得付出的犧牲。因為，陰莖需要有足夠的時間來實現三到五次的“睡眠勃起”，這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中，陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達1小時左右的勃起，以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養。從理論上來說，他的夜勃越多，他在親熱時的勃起組織就越有韌性。因此，一定要讓他有充足的時間睡眠，使他的夜勃有充足的時間和機會。

 

　　放棄以車代步，儘量讓丈夫步行

 

　　因為時間緊張和工作繁忙，越來越多的男性變成了“坐車一族”，或自己開車，或打的，或坐公交，有時短短的半站路也不願舉步前往。而一項醫學研究發現，那些勤于步行的男人，其勃起障礙的發生比率，只是慣于久坐男人的一半，因此妻子不妨讓丈夫儘量步行，如果能經常爬樓梯也是不錯的選擇。

 

　　密切關注丈夫的血糖水準

 

　　義大利科研人員最近的一項研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起機能發生障礙的比率要比血糖水準正常的男人高出70%。因此，妻子要密切注意丈夫的血糖水準，尤其當他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他儘快去醫院檢查。當然，每年查一次血糖也是非常必要的。

 

　　幫助丈夫減壓

 

　　緊張的工作節奏和激烈的社會競爭使男性常處於極大的心理壓力之中，同時，他的“性”趣也會受到壓抑，甚至對自己失去信心。妻子要充當他的減壓師，讓他在下班後迅速地放鬆自己，例如做些體育活動、娛樂活動，或者洗一洗熱水澡等等。

 

　　如果男人日常生活中經常處於神經緊張的狀態，就很難產生足夠的性興奮。因為男人的性欲直接地產生於自己大腦皮層的某些興奮中樞。任何一種造成精神緊張和心理疲勞的活動，都會令男人大腦�的興奮中樞受到抑制，而不能產生性欲。

 

　　多給丈夫準備低脂食物

 

　　繁忙的工作使許多男性選擇速食來應付了事，而速食的通病是高脂肪、高熱量。因此，妻子不妨有意識地多給他吃低脂食品，如魚、肉、蝦、筍、綠葉蔬菜、蘿蔔、低脂或脫脂牛奶、各種水果等。若他中午在外不得不吃速食的話，不妨在他的包�裝上一個蘋果或一杯低脂優酪乳。

 

　　在生活中多體貼和關心一下丈夫的身體健康，不但預防了一些性障礙的發生，還可以讓丈夫感受到你的貼心，加深了彼此之間的感情，使性生活更加的美好。（本文供稿：北京曙光醫院）